Aujourd’hui, j’ai une annonce importante à faire :
Je lance un tout nouveau défi sur Facebook qui s’appelle « 5 jours pour moi et ma planète » !
L’objectif de ce défi est simple : prendre soin de nous-mêmes et de notre environnement en même temps.
Pendant cinq jours, nous allons travailler sur différents thèmes pour améliorer notre impact sur la planète et notre propre bien-être.
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Jour 1 : Moi et ma charge mentale environnementale
Nous allons réfléchir à nos habitudes et à l’impact qu’elles ont sur la planète. Nous allons aussi apprendre à réduire notre empreinte environnementale en faisant des choix plus conscients.
Jour 2 : Moi et mon alimentation
Nous allons découvrir comment notre alimentation a un impact sur la planète et comment nous pouvons faire des choix plus responsables pour notre santé et l’environnement.
Jour 3 : Pause
Prenons un moment pour nous ressourcer et réfléchir à tes progrès jusqu’à présent.
Jour 4 : Moi et mon logement
Nous allons découvrir comment rendre ta maison plus écologique et comment réduire ta consommation d’énergie et d’eau.
Jour 5 : Moi et mes transports
Apprends à utiliser des modes de transport plus respectueux de l’environnement et comment réduire ton impact sur l’environnement grâce à des choix de transport plus écologiques.
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Je suis convaincue que ce challenge t’aidera à adopter de nouvelles habitudes plus respectueuses de l’environnement, tout en prenant soin de toi. Alors rejoins-nous dès maintenant pour les 5 prochains jours et ensemble, prenons soin de notre planète et de nous-mêmes !
Rejoins moi pour cet évènement 100% GRATUIT, qui se déroulera de Lundi 1er mai au Vendredi 5 mai, tous les jours à 13h (heure de Paris) dans mon groupe privé Facebook, « Moi, ma charge mentale et ma transition écologique »
INSCRIS TOI DÈS À PRÉSENT CLIQUE ICI et partage l’évènement autour de toi !
A bientôt
Aude
Bonjour,
Je serais bien intéressée par des 5 jours de réflexion. Cependant, mes horaires de travail ne me permettent pas d’y participer à 13h… Juste le mercredi. Est-il possible d’avoir un replay de vos séances ?
Bonjour Valérie.
Les vidéos du lundi, mardi, jeudi et vendredi seront disponibles en replay sur le groupe FB. Pour le mercredi, vous trouverez la vidéo du jour dans le mail du matin. Bonne soirée. Aude